2024年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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656 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 51.06g.
朝食: Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Yogur Natural. 昼食: Tortilla de Acelga, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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