2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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1408 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: Сметана , Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Strike Злаковые Хлебцы, Помидора Повидло Яблочно-Клубничное, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Strike Злаковые Хлебцы, Зеленый Борщ. 夕食: Milbona Сыр Чеддер, Салат из Капусты с Соусом, Strike Злаковые Хлебцы, Кофе с Молоком, Ювілейний Сосиски Малятко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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