2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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2089 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 299.45g.
昼食: Crostata alla Marmellata, Cetriolo (senza Buccia), Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro, Uovo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Riso alla Cantonese, Gentilini Vittorio, Ravioli al Vapore. 軽食/その他: Lindt Caramel Fleur De Sel, Pane Integrale, Datteri Medjool, Enervit Protein Bar 26% Coco-Choco, Nescafe Espresso Macchiato, Latte, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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