2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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1671 kcal
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脂質: 92.90g | たんぱく質: 116.46g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Peanut Butter, Clearspring Soba Buckwheat Noodles, Tesco Medium Eggs. 昼食: Chicken Drumstick Meat and Skin , Tesco Broccoli Florets. 夕食: The Fishmonger Mackerel in Tomato Sauce, Mixed Nuts. 軽食/その他: Almonds . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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