2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
|
1589 kcal
|
脂質: 59.58g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 149.91g.
朝食: Uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Fiocchi d'avena, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 昼食: Zucchine, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Certossa Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Avocado. 夕食: Esselunga Cuori di Iceberg, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Avocado, Freshona Punte di Asparagi. 軽食/その他: Alesto Nuts Grains, Cetriolo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|