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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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1050 kcal
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脂質: 51.04g | たんぱく質: 95.31g | 炭水化物: 58.86g.
朝食: 7-11 光泉無加糖黑豆漿. 昼食: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 全聯 金錢牛肚切絲binb, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 綜合冷凍蔬菜, 小黃瓜, 番茄. 夕食: 水蜜桃, 煎雞蛋, 水蓮, 豆腐, 香菇, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 憶霖 黑胡椒醬. もっと...
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