2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1398 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 177.59g.
朝食: Магнит Чиабатта, Жареное Яйцо, Тефтели. 昼食: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Tuc Печенье с Сыром, Тефтели. 夕食: Пастилушка Пастила Яблочная, Бон Пари Мармелад , Инжирный Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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