2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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1619 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 217.13g.
朝食: Нежинская Молоко 2,5%, Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 昼食: Мёд, Шашлык из Баранины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Хлеб Дарницкий, Суп-Пюре из Тыквы, Помидоры. 軽食/その他: Виноград, Мёд, Mission Deli Лаваш Деревенский, Snickers Батончик, Nesquik Какао на Молоке, Русский Хлеб Десерт Фруктовый. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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