2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
1732 kcal
|
脂質: 59.94g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 202.39g.
朝食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Roshen Шоколад Черный 56%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Своя Лінія Творог Нежирный, Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Селянське Молоко 2,5%. 昼食: Садочок Томатный Сок, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Рис, Bounty Батончик Баунти, Селянське Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Куриное Филе. 軽食/その他: Bounty Батончик Баунти, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Шостка Сир Шостка, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|