2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1293 kcal
|
脂質: 57.70g | たんぱく質: 97.36g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Чебатурочка Филе Куриное, Яйце, Ферма Молоко 2,5%, Roshen Lacmi Strawberry Cake, Ферма Кефир 2,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Пирятин Сыр Король Сыров, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. 昼食: Ферма Молоко 2,5%, Пирятин Сыр Король Сыров, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Кефир 2,5%, Чебатурочка Филе Куриное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. 夕食: Laska Мороженое Maximuse, Хуторок Гречка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинская Сметана 15%, Сильпо Печень Куриная. 軽食/その他: Яготинская Сметана 15%, Сильпо Нектарин, Roshen Lacmi Strawberry Cake, Білоцерківський Творог 5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|