2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1961 kcal
|
脂質: 95.24g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 199.01g.
朝食: Kashi Dark Mocha Almond, Apples . 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Sugared or Glazed Doughnuts , McDonald's Junior Chicken. 軽食/その他: Prosciutto, Potato Chips, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|