2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1469 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 94.30g.
朝食: Чай без цукру, Злагода Сметана 20%, Хуторок Мука Пшеничная, АТБ Укроп, FISH GOOD Лосось , Шпинат, Молода зелена цибуля, Яйце, Яготинський Сир 5% . 昼食: Капуста, Помідори, АТБ Морква, Цибуля, Куряче стегно. 夕食: Топпинг Топинг Манго Маракуйя, Виноград, Селянський Кефир 1%, Яготинський Сир 5% . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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anastasiavdovichenko1992の体重の記録
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