2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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481 kcal
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脂質: 16.39g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 32.62g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Spinach, Bacon, Black Diamond Sharp Cheddar Shredded Cheese, Great Value Shrimp, Salmon. 軽食/その他: Banana, Water. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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