2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1020 kcal
|
脂質: 42.89g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Сыр, Помидоры, Премия Тунец Измельчённый, Яготинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Вірменський . 昼食: Синнабон. 夕食: Господарочка Икра Кабачковая , Помидоры, Яйцо, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. 軽食/その他: Пицца Домашняя. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|