2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
973 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 70.47g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. 昼食: Шоколад, Вязанка Сосиски Швейцарские, Сыр Маасдам, Хортекс Овощи по Деревенски . 軽食/その他: Цех 85 Пицца с Индейкой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|