2016年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 25日:
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1153 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 162.85g.
朝食: Curau, Suco de Limão. 昼食: Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Suco de Maracujá, Salada Caesar. 軽食/その他: Nectarinas, Kiwi, Marilan Bolacha Cream Cracker, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Santa Luzia Cranberry Desidratado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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