2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1226 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 22.43g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Венские Вафли, Чудо Обыкновенное Чудо Сливочное , Кофе с Сахаром. 昼食: Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней. 夕食: Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Венские Вафли. 軽食/その他: Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней, Рот Фронт Конфета Батончик, Чудо Обыкновенное Чудо Сливочное , Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|