2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1611 kcal
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脂質: 75.91g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 175.04g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Пянсе, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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