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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1228 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Carrots, Hard-Boiled Egg, لوزين توست نخالة, Peanut Butter, Falafel. 昼食: لوزين توست نخالة, المراعي جبن شيدر قليل الدسم, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). 夕食: Banana, Grapefruit. 軽食/その他: Gullon Digestive, Black Tea. もっと...
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