2024年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1506 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 115.40g | 炭水化物: 97.32g.
朝食: Макдональдс Капучино, Макдональдс Капучино, Макдональдс Капучино, KDV Батончик Click Кокос и Протеин в Молочном Шоколаде, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Продукт Кисломолочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Продукт Кисломолочный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|