2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1833 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 138.44g | 炭水化物: 169.16g.
朝食: 奇美 鮮肉包. 昼食: 滷雞腿, 炒空心菜, 沙朗牛排, 絲瓜湯, 豆干, 五穀飯. 夕食: 炸柳葉魚, 牛腩（瘦肉）, 毛豆, 洋蔥炒肉, 炒桂竹筍. 軽食/その他: 維大力 加鹽沙士. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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