2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1561 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 133.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Своя Линия Халва Ванильная, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Кукурузная Каша на Воде, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый. 昼食: Булочка Зерновая, Куриная Отбивная, Баклажанная Икра. 軽食/その他: Румянец Пончик Вишня, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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