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Yo creo que sólo estoy deshinchándome un poco o bajando la retención de líquidos, ayer igual me comí 1 completo y 1 coca, y hoy me traje fideos para acompañar el almuerzo y cena. Espero darme las fuerzas para ir al gimnasio este fin de semana.
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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1354 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 180.67g.
朝食: Margarina, Marraqueta sin Miga, PF Mortadela Jamonada, Azúcar Granulada, Café. 昼食: Tomates, Cebollas, Wasil Porotos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Colun Mantequilla con Sal, Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Espinacas, Nestlé Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti 5. 夕食: Soprole 1+1 Zucaritas. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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