2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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1378 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 120.50g | 炭水化物: 120.45g.
朝食: Skyr Bio Nature, Jus de Citron. 昼食: Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Spaghettis Complets, Sauce Tomate Spaghetti. 夕食: Bordeaux, Picard Purée de Céleri Rave, Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Aiguillettes de Poulet. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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