2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1200 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 159.84g.
朝食: Bubur Nasi, Roti Gandum 100%. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Fiesta French Fries, Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek. 夕食: Nasi Goreng tanpa Daging. もっと...
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