2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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204 kcal
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脂質: 2.72g | たんぱく質: 13.51g | 炭水化物: 29.15g.
朝食: REWE Romana Salatherzen, Tropische Frucht 🥭 -Kiwi🥝 - Marmelade, K-Classic Kochhinterschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Normaler Kaffee, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. もっと...
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1797 kcal
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運動:
schlank gestrafft / Fett verbrennen, Taille und Figur formen - 30 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 18 時間 30 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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