2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
|
1261 kcal
|
脂質: 65.98g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 111.56g.
朝食: Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Спаржа по-Корейски, Простая Еда Котлеты Куриные Рубленые , Гречка Отварная. 夕食: Дыня, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Нектарины, Чай. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|