2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
|
1936 kcal
|
脂質: 85.81g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Сахар, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Виталюр Батон. 昼食: Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Суп Гороховый с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Сахар, Моя Славита Сметана 25%, Молочный Мир Творог 6%, Минтай Жареный. 軽食/その他: Soletto Мороженое Сладкая Малина, Медовик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|