2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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2126 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 280.60g.
朝食: Silk Leche de Almendras, Plátano, Clara de Huevo, Harina de Avena, Huevo (Entero). 昼食: Wasil Porotos Negros, Frutillas, Zapallo Hervido, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Danone Yogurt Griego Natural, Repollo Verde, Lider Palta Hass, Brócoli Cocido (Fresco). 夕食: Frutillas, Zapallo Hervido, Salmón al Horno o a la Parrilla, Danone Yogurt Griego Natural, Tomates, Palta Hass. 軽食/その他: Evercrisp Cabritas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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