2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
|
1184 kcal
|
脂質: 51.33g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 97.66g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Яблонька Компот Ягодный, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. 夕食: Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Ратимир Заливное из Курицы, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Теремок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|