2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
|
426 kcal
|
脂質: 13.27g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 36.81g.
昼食: Tempe Panggang, Sambal dari Buah-buahan, Oyong, Dada Ayam, Nasi Merah. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|