2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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924 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 138.09g.
朝食: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic. 昼食: SuperIndo Tauge, Bakmi GM Mie Ayam, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. 夕食: Pempek Kukus. 軽食/その他: Lezza Pisang Goreng , Relaxa Permen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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