2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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2375 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 210.48g.
朝食: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Tribu Mix Frutos Secos, Kraft Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón. 昼食: Queso, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Marraqueta, Palta. 夕食: Carne, Plátano, Leche (Leche Entera). 軽食/その他: Cerveza. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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