2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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504 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 13.23g.
朝食: Telur Rebus, Telur Rebus. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang), Tahu Kukus. 夕食: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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