2015年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 23日:
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948 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: Chá de Ervas, Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Manteiga (com Sal), Ovo, Acelga. 夕食: Bistrot Fitness Patinho Moído com Aipim. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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