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Día 2, me pesé y voy en la hora del almuerzo, según yo he comido sano, aún así pique unas galletas pero sólo 2, comí recién pero siento como si todavía tuviera vacío el estomago, me tomaré un té o café tal vez en un rato, siempre me sorprende lo calóricamente densos que son los fideos, lo odio, puedo vivir sin pan toda mi vida pero me gusta mucho chanchear fideo.
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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1112 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 127.16g.
朝食: Lider Queso Laminado Mantecoso, Winter Jamón Acaramelado, Colun Mantequilla con Sal, Huevo, Plátano. 昼食: Zumo de Limón, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carozzi Espirales. 軽食/その他: Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Costa Frac Chocolate, Natura List Endulzante con Stevia, Mildred Tea Té. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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