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creo que no debí comer pizza con helado 😔
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98.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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1556 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 179.89g.
朝食: Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Revuelto, Pan Integral. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Betarraga, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: McKay Galletas de Agua Light, Unimarc Media Palta, Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Revuelto, Pan Integral. 軽食/その他: Nestlé Barra de Cereal Fitness Chocolate, Heineken Cerveza 0.0, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Sandwich de Miga. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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