|
13 km spacer średnim tempem (Dolina Kościeliska) szkoda, że w deszczu
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
823 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 36.68g.
朝食: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleko Owsiane, Kawa (Rozpuszczalna), Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Chleb. もっと...
|
|
1820 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|