2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
1325 kcal
|
脂質: 70.47g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лунское Море Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копченого Лосося. 昼食: Пиканта Клубничный Сироп, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лунское Море Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копченого Лосося, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рисовый Суп. 夕食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. 軽食/その他: Пангасиус Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Боярышник, Пангасиус Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Боярышник. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|