2024年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.4 kg これまでの減量分: 9.3 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

419 kcal 脂質: 18.85g | たんぱく質: 11.36g | 炭水化物: 52.01g.   朝食: Koffie met Melk, Croissant. 昼食: AH Salade met Kip, Appels. もっと...
2126 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.7 kg増量中

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socrates56の体重の記録


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