2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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1557 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 134.86g.
朝食: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Мёд, Савушкин Творог 5%. 昼食: Astoria Бургер Соус, Рис Отварной, Форель. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Камако Горчица Французская, Gusto Салат Капуста Провансаль, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Untad Yoresel Tortilla Lavas, Bonfesto Cream Cheese Песто и Базилик. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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