2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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699 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 26.75g | 炭水化物: 74.36g.
朝食: Папа Может Ветчина , Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Сливочные или Сахарные Печенья, Бондюэль Молодая Кукуруза , Сметана 15%, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Кекс Творожный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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