2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
1349 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 131.27g.
朝食: Кофе, Белая Мука, Яйцо, Сыр, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. 昼食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Сметана , BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . 夕食: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Творог 5%, Сахар, Морковь, Курага, Изюм, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Махеевъ Горчица Зернистая, Чай, Майонез, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|