2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
1626 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 147.91g.
朝食: Русское Море Крабовые Палочки, Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Зеленый Перец, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. 昼食: Чай с Лимоном, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленый Перец, Капуста. 夕食: Зеленый Чай, Лужайкино Йогурт Черника, Сырники с Маком. 軽食/その他: Зеленый Чай, Абрикос, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|