2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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750 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 28.58g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Sayur Asem, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Sayur Asem. 軽食/その他: Bubur Sumsum. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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