2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1153 kcal
|
脂質: 45.96g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Авокадо Авокадо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Кукуруза Вареная, Минтай Тушеный, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Растительное Масло, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Моя Цена Тунец Натуральный, Green Ray Нут без Сахара, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Болгарский Перец, Помидоры. 軽食/その他: Сушеное Манго. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|