2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1643 kcal
|
脂質: 43.54g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 186.93g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Premium. 昼食: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Coringa Flocao, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
|