2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1461 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 173.22g.
昼食: Pasta with Marinara Sauce, Park Street Deli Seasoned Pulled Chicken with Barbeque Sauce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. 夕食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Transform Chocolate Meal Replacement Shake, Great Value Real Mayonnaise, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). 軽食/その他: Activia Strawberry Yogurt, Sobisk Breakfast Sandwich Chocolate, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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