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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1926 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 238.72g.
朝食: Pullman Bisnaga Original, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Colavita Tagliatelle, Rocambole de Carne. 夕食: Ducoco Água de Coco, Colavita Tagliatelle, Rocambole de Carne. 軽食/その他: Massa Leve Pao De Queijo Tradicional, Café com Leite Desnatado, Padaria Fatia Húngara. もっと...
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1535 kcal
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運動:
Caminhada, elíptico e musculação - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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