2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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808 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 23.49g.
昼食: Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Sam's Choice Black Forest Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Trader Joe's New York Strip Steak. 軽食/その他: Pinot Noir Wine . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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